„Keine Lust auf Frühstück!“ Vielen besorgten Eltern scheint es, als könnten sie an dieser klaren Haltung ihrer Kinder nichts ändern. Tatsächlich beginnen viele Kids den Tag mit leerem Magen, was die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit erheblich einschränken kann.
Wie man seinen kleinen Frühstücksmuffel doch zur Nahrungsaufnahme am Morgen bewegen kann und ihn oder sie vielleicht sogar zu einem echten Frühstücksfan verwandelt, zeigt dieser praktische und lebensnahe Ratgeber. Das Buch erklärt, warum frühstücken wichtig ist und gibt fantasievolle und leicht umsetzbare Tipps, wie man Kindern das Frühstück schmackhaft macht. Es beinhaltet viele tolle Frühstücksrezepte und Ideen für leckere Pausenbrote, die bestimmt nicht im Mülleimer landen. Das Frühstücksbuch erklärt die Ernährungslehre nach dem Pyramiden-Prinzip und bietet interessierten Eltern weitere Informationen zu Vitaminen, Mineralstoffen, Süßungsmitteln, Brotbelägen und Frühstücks-Cerealien, sowie einen kleinen Saisonkalender für ausgewählte Obst- und Gemüsesorten.
Ein gelungener Ratgeber, in dem viele gute Ideen stecken. Ich möchte ihn allen Eltern (nicht nur von Frühstücksmuffeln) empfehlen, die ihren Kindern und sich einen gesunden und genussreichen Start in den Tag geben wollen.